recettes pour les accompagnements

une salade «taboulé» mieux équilibrée
une salade «taboulé» mieux équilibrée

La préparation du TABOULÉ, malgré la simplicité de ses ingrédients : persil, menthe, oignons verts, tomates, boulgour et vinaigrette, est un travail d'amour, car il nécessite un hachage précis et fastidieux, mais quelle joie lorsqu'il est prêt et servi avec de nombreux...

22.07.2023
sauce «shakshuka» aux légumes grillés & fumés au four
sauce «shakshuka» aux légumes grillés & fumés au four

Que vous l'appeliez shaksouka, tchoukchouka ou chakchouka, cette préparation a autant de variantes que de noms et d'orthographes ! De nombreux plats similaires ont la même consonance, incluent d'autres légumes et/ou viandes et pourraient être préparés avec des pois chiches et des pains plats...

25.06.2022
légumes rôtis à la méditerranéene simples & parfaitement polyvalents
légumes rôtis à la méditerranéene simples & parfaitement polyvalents

Une préparation qui peut être ajoutée ou intégrée à presque tous les plats salés : quiches, omelettes, pizzas, pâtes, lasagnes, sandwichs ou tout simplement comme accompagnement pour les plats de viandes et de poissons rôties … Et avec un ingrédient spécial auquel...

05.10.2019
salade de pommes de terre fraîche & acidulée au citron confit & vinaigrette au yaourt
salade de pommes de terre fraîche & acidulée au citron confit & vinaigrette au yaourt

Tout le monde a sa version préférée de la SALADE DE POMMES DE TERRE D'ÉTÉ et voici la mienne ! Mettez de côté la mayonnaise (parce que c’est trop fragile quand il fait chaud) et bonjour à une vinaigrette au yaourt et à l'huile d'olive et au jus de...

03.08.2019
spanakorizo - plat de riz & épinards
spanakorizo - plat de riz & épinards

SPA-NA-KÒ-RI-ZO (cela signifie simplement du riz aux épinards en grec) . . . En fait, je n'avais pas essayé de préparer moi-même ce simple plat paysan sans viande, avec lequel j'ai grandi et que je ne mangeais que lorsque je rendais visite à mes parents à Montréal. L'épouse...

06.04.2018
conserves de poivrons verts rôtis (à l'huile d’olive)
conserves de poivrons verts rôtis (à l'huile d’olive)

Pour tous les amateurs de POIVRONS VERTS, si souvent ignorés parce que nous sommes si peu nombreux et contraints de n'apprécier que les poivrons rouges rôtis plus doux (également excellents mais différents), alors voici un moyen facile de profiter des récoltes d'été plus...

01.10.2022
galettes grecques «tiganites» aux oignons verts & herbes fraîches & feta
galettes grecques «tiganites» aux oignons verts & herbes fraîches & feta

Une bonne manière d'annoncer le printemps ? Un accompagnement parfait ? Une cuisine paysanne végétarienne ? Une alternative saine ? Tout cela à la fois. Ils sont excellents tels quels, comme snack ou apéritif avec une boisson, comme accompagnement d'œufs (sur le plat de...

26.03.2022
tranches de salade grecque «choriatiki» sur des biscottes de pain plat
tranches de salade grecque «choriatiki» sur des biscottes de pain plat

TOMATE, FETA, CONCOMBRE, POIVRON VERT, OIGNON ROUGE, OLIVES, ORIGAN, HUILE D'OLIVE, VINAIGRE DE VIN et BISCOTTES. Je me suis convaincu que cette recette simple et puriste de la SALADE GRECQUE serait comme un sortilège pour ensorceler la Terre, les Cieux et la Mer. Si vous la préparez et la réalisez aujourd’hui...

31.08.2019
‘poutargue’ au jaune d’œuf séché au sel fumé & sucre
‘poutargue’ au jaune d’œuf séché au sel fumé & sucre

Voici une 'garniture' MÉDITERRANO-ASIATIQUE (pour commémorer le Nouvel An Chinois) que vous pouvez râper ou trancher finement, comme vous le feriez avec des fromages à pâte dure, sur une préparation. La Poutargue (ou Boutargue) est cette preparation aux œufs de poisson salés et...

01.02.2019
galettes de 'pommes (de terre) anna' à la graisse de canard
galettes de 'pommes (de terre) anna' à la graisse de canard

. . . AU LIEU DE BEURRE ! Pourquoi ? Parce que je voulais manger des CUISSES DE CANARD CONFITES (conservées dans beaucoup de graisse de canard) que j'avais récemment achetées, donc au lieu de préparer des frites ou des pommes de terre rôties aux oignons et à l'ail cuites dans cette même...

17.11.2017
salade de mozzarella & tomates «caprese» avec croutons
salade de mozzarella & tomates «caprese» avec croutons

La salade italienne (comme accompagnement ou entrée ou même repas léger estival) la plus facile à préparer, nécessite un équilibre subtil de saveurs et d'ajustements en fonction des ingrédients utilisés; nous allons donc parler de tous ces petits ajustements et des façons...

03.09.2022
salade de haricots triple-tout
salade de haricots triple-tout

TRIPLE-TOUT signifie simplement 3 types de haricots, 3 types d'oignons, 3 types de jus d'agrumes, 3 épices séchées, 3 herbes fraîches et 3 saveurs supplémentaires (huile d'olive, ail et sirop de grenade) pour rassembler le tout en quelque chose de bon et bien nourrissant, en moins de 15 minutes ! Et...

30.05.2020
pain plat rond & biscottes multi-céréales & cuites à four froid
pain plat rond & biscottes multi-céréales & cuites à four froid

Une BISCOTTE traditionelle grecque faite avec de la farine d'ORGE, d'ÉPEAUTRE et de BLÉ COMPLET, de l'eau, de l'huile d'olive, du miel, du sel, de la levure et un peu de poudre de malt n'est pas un reste sec ni un sous-produit de pain vieux ou rassis. C’est une préparation...

31.08.2019
camembert au four en croûte de pain & farci aux champignons
camembert au four en croûte de pain & farci aux champignons

Ceci est une BOMBE AU PAIN & FROMAGE & CHAMPIGNONS, alors BOOOOM !!! Quoi de meilleur qu'une "réinterprétaion" d'une bonne FONDUE AU FROMAGE (bien chaud et coulant) et du bon PAIN (chaud aussi) en cette période de grand froid et de vents...

25.01.2019
artichauts ‘iodés’ rôtis à l'ail, anchois & citron
artichauts ‘iodés’ rôtis à l'ail, anchois & citron

"C’ETAIT COMME DEGUSTER DES FRUITS DE MER PENDANT LES VACANCES ET LES FETES". . . et je ne sais vraiment pas comment vous l'expliquer ? Etait-ce dû aux divers saveurs "IODES et de SAUMUR" invoquées par les anchois, les câpres, les olives noires, et même le fromage feta émietté...

06.10.2017