- concasser les bâtons de cannelle ainsi que les épices, baies, gousses et légèrement écraser les tranches de gingembre, les aiguilles de romarin et les feuilles de thym
- placer tous les ingrédients dans un récipient en verre résistant à la chaleur et verser 1 litre d'eau bouillante par dessus et laisser infuser 12 minutes
- dans 2 grandes tasses ou mugs (500 ml chacun), ajouter 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre, 1-2 cuillères à soupe de miel, 1 cuillère à soupe de jus de citron et 1 fine tranche de citron (et/ou d’orange) et verser et filter 2 tasses de liquide dans chaque grande tasse ou mug
- boire chaud et détoxifier votre corps (et allez vous recoucher) !
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