cocotte au bœuf & chou braisés & effilochéscocotte au bœuf & chou braisés & effilochéscocotte au bœuf & chou braisés & effilochéscocotte au bœuf & chou braisés & effilochéscocotte au bœuf & chou braisés & effilochéscocotte au bœuf & chou braisés & effilochéscocotte au bœuf & chou braisés & effilochéscocotte au bœuf & chou braisés & effilochéscocotte au bœuf & chou braisés & effilochéscocotte au bœuf & chou braisés & effilochéscocotte au bœuf & chou braisés & effilochéscocotte au bœuf & chou braisés & effilochéscocotte au bœuf & chou braisés & effilochéscocotte au bœuf & chou braisés & effilochés

J'avais envie d'un plat grec appelé "SARMADES" ou "LAHANODOLMADES" qui est une version grecque (du nord) des rouleaux de feuilles de chou farcies avec un mélange de riz et de viande hachée, fortement parfumé au citron et au cumin, demandant beaucoup de temps pour l’assemblage, et qui, empilés les uns sur les autres, sont cuits et mijotés doucement à feu doux pendant plusieurs heures.

C’est un plat merveilleux qui nécessite beaucoup de temps actif, tout comme le plat des feuilles de vigne farcies, plus petites, au riz & aux herbes fraîches, nappés d'une sauce au citron et à l'oeuf, appelé «dolmades», que beaucoup d’entre vous connaissent déjà.

*C’est curieux de voir comment on peut avoir des envies alimentaires apparemment fortuites, qui coïncident avec celles des membres éloignés de votre famille et qui parraissent chronométrées, même de l’étranger ! C'est ce qui s'est passé lorsque j'ai appelé mes parents le week-end dernier et pendant que je préparais ce plat réinterprété, ils préparaient leur version originale !

Voici une version déconstruite. Pas de pré-cuisson du chou pour ramollir les feuilles, pour ensuite être séparées, une à une, puis farcies avec le mélange de viande et de riz, ensuite roulées, empilées et cuites dans un bouillon. J'ai choisi de braiser les viandes et de les effilocher, comme je l'ai fait avec le chou, et de servir le tout comme un ragout en cocotte plus consistant. J'ajoute une touche supplémentaire de moutarde, qui ajoute une dimension plus chaleureuse à ce plat d'hiver copieux.

Vous pourriez utiliser du bouillon et de la bière achetés en magasin (ou omettre et remplacer la bière avec de l'eau ou du bouillon supplémentaire) pour tout braiser et tout laisser mijoter et, si possible, préparer ou modifier votre bouillon en incluant et en utilisant tous les épluchures, noyaux et tiges du chou et des légumes inclus dans ce plat, pour le créer, ainsi ne gaspillant ainsi rien, ou du moins essayant.

Nous avons eu de la chance ici en France avec un temps relativement beau quand le soleil est au rendez-vous de la mi-journée jusqu’au début de la soirée, mais avec des matinées et des soirées encore fraîches, je vais donc continuer avec quelques plats d'hiver avant de me lancer bientôt dans les préparations du printemps . . . :)

cocotte au bœuf & chou braisés & effilochés

23.02.2019

6-8

ingrédients

  • 2 kg de chou blanc et/ou vert râpé (ou finement tranche)
  • 1,5 kg de bœuf (500 grammes de tranches de poitrine de bœuf et 1 kg de cubes de bœuf pour bourguignon)
  • 350 grammes (2 gros) citrons (coupés en deux et en quarts)
  • 250 grammes (1 très gros) oignon (ou un mélange d'oignons blancs, jaunes et verts plus petits)
  • 25 grammes (3-4 gousses) d'ail
  • 55 grammes (4 c. Ààsoupe) d'huile d'olive + 55 grammes (4 c. à soupe) d'huile d'olive
  • 22,5 grammes (1 ½ c. à soupe) de sel de mer divisé en 3 x 7,5 grammes (3 x ½ c. à soupe)
  • 7 grammes (2-3) tiges de persil-plat frais
  • 5 grammes (2) de tiges d'aneth frais
  • 2 grammes (3) de feuilles de laurier fraîches
  • 4 grammes (1 c. à café) + 2 grammes (½ c. à café) de graines de moutarde
  • 2,5 grammes (1 c. à café) + 1,25 grammes (½ c. à café) de graines de cumin
  • 2 grammes (½ c. à café) + 1 gramme (¼ c. à café) de grains de poivre moulus
  • 1,25 grammes (½ c. à café) + 0,62 grammes (¼ c. à café) de graines de fenouil
  • 500 ml (2 tasses) de bouillon de veau et légumes
  • 500 ml (2 tasses) de bière légère

instructions

  • préchauffer le four à 180°C
  • faire chauffer 4 c. à soupe d'huile d'olive dans une grande casserole/cocotte, saupoudrer la viande avec ½ c. à soupe de sel, saisir la viande, à feu vif, pendant 1-2 minutes de chaque côté jusqu'à bien dorer 
  • retirer la cocotte du feu, ajouter l'oignon coupé en quartiers ou en tranches, le citron coupé en quartiers, ½ cuillère à soupe de sel supplémentaire, l'ail coupé en fines tranches, les herbes et 1 c. à café chacun des graines de moutarde et de cumin et ½ c. à café chacun des grains de poivre et des graines de fenouil, ajoutez enfin le fond/bouillon de veau et la bière
  • recouvrir la casserole/cocotte avec un couvercle et mettre au four pendant 2 heures minimum et jusqu'à 3 heures maximum, jusqu'à ce que le bœuf soit devenu très tendre et facile à effilocher
  • sortir du four, laisser refroidir, filtrer le mélange, récupérer le bouillon aromatisé, séparer les viandes des légumes restants, jeter les légumes fanés et les zestes de citron et effilocher/séparer la viande, à l’aide de vos doigts, en filaments plus longs (jeter les petits os ou les parties plus dures)
  • remarque : après deux heures et demie de cuisson au four, les résultats des restes étaient les suivants : 165 grammes de légumes, herbes, écorces de citron (à jeter) + 50 grammes de parties de viande plus dures (à jeter) + 825 grammes de viande attendrie et cuite (à effilocher à la main) + 1150 grammes de bouillon liquide filtré, pour un total de 2175 grammes ou environ la moitié du total du poids initial avant la cuisson au four…
  • trancher ou râper le chou en filaments plus longs, saupoudrer avec le jus du 2ème citron et ½ c. à soupe de sel, verser le bouillon dans la grande casserole/cocotte et ajouter tout le chou, les écorces du 2ème citron, le ¼ c. à café de poivre et fenouil en graines et ½ c. à café des graines de moutarde et de cumin, porter à ébullition, ensuite baisser le feu et faire mijoter (sur la cuisinière), remettre un couvercle et laisser cuire pendant 60 à 90 minutes jusqu'à tendre
  • ajouter le bœuf effiloché, ¼ tasse d'huile d'olive et laisser cuire à feu moyen et couvrir avec un couvercle pendant 5 à 10 minutes pour bien incorporer les saveurs, ensuite retirezrle couvercle et laissez cuire encore 10-15 minutes à feu moyen-doux et à découvert, pour faire partiellement évaporer le liquide en trop, ajuster à votre goût plus de sel et/ou de poivre et cumin et/ou de graines de moutarde, saupoudrer de feuilles de persil et/ou d’aneth (dont j’ai manqué) et servir avec du pain de campagne et de la moutarde à l’ancienne avec grains.