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"Keftedes" est la version méditerranéenne d'une boulette de viande et très souvent (en grand format) constitue la partie de viande d'un hamburger juteux et fait maison . . . 

Un plat simple et facile si préparé comme une bouchée-apéritif ou dans le contexte d'un plat principal, servi avec des frites et une sauce tzatziki (voir recette tzatziki) et une salade grecque avec du fromage feta ou assez souvent incorporé dans un plat au four avec du riz ou des pâtes ou des pommes de terre dans une sauce à base de tomates (j'en fais souvent beaucoup à la fois et je les congèle pour plus tard). Je prépare généralement autour de 50 boulettes de petite taille si j'organise ma soirée grecque annuelle pendant l'été pour mes amis, accompagné de pommes de terre croustillantes cuites au four, une variété de sauce ou trempettes grecques et d'autres bouchées grecques. Voici une adaptation des keftedes dans une version de mini-hamburger, avec des mini-pains pita, des frites allumettes croustillantes et 3 sauces, tous préparés avec du fromage feta et du yaourt, le blanc est à l'ail, le vert est aux herbes aromatiques comme la menthe fraîche, le persil, l'aneth et dela coriandre, et la rouge est épicée avec des poivrons rouges rôtis et sauce pimentée… :)

keftedes au pain pita

20.03.2015

24 keftedes (50 grammes chacune)

ingrédients

  • 800 grammes de boeuf haché (pas trop maigre, 15% de matière grasse)
  • 2 oeufs (100-110 grammes)
  • 2 oignons moyens (150-175 grammes)
  • 2 gousses d'ail (10 grammes)
  • 1 tasse persil plat frais(15 grammes)
  • 1 tasse de feuilles de menthe fraîche (15 grammes)
  • 1 cuillère à soupe d'origan séché (3 grammes)
  • 1 cuillère à soupe de sel (5 grammes)
  • 1 cuillère à café de poivre noir moulu (2 grammes)
  • 1 cuillère à soupe d'ouzo (boisson alcoolisée grecque à l'anis, facultatif)
  • 1 cuillère à soupe de moutarde en grains (15 grammes)
  • 1 tasse de chapelure (100 grammes)
  • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive (40 grammes)
  • huile supplémentaire pour la friture et/ou cuisson au four

instructions

boulettes keftedes

  • râper finement les oignons et écraser et hacher l'ail
  • hacher les herbes fraîches (menthe et persil)
  • placer tous les ingredents ensemble dans un grand bol (boeuf haché, les oeufs, l'oignon, l'ail, les herbes, les épices, la chapelure, la moutarde, l'huile) et bien mélanger à la main pendant plusieurs minutes
  • si le mélange semble trop collant, ajouter plus de chapelure ou si elle est trop sèche, ajouter un peu d'huile d'olive
  • frire une petite boulette de viande et goûter, ajouter le sel/poivre ou plus d'herbes aromatiques au gout et ajuster le gout du mélange
  • placez le bol dans un réfrigérateur pendant 30 minutes pour que le mélange se raffermissent
  • lorsqu'il est prêt, retirer le mélange du réfrigérateur
  • placer un peu d'huile d'olive dans vos paumes (pour éviter que ça colle trop) et commencer à former les boulettes de viande à la main
  • faire frire dans une poêle à feu moyen-vif avec de l'huile d'olive, jusqu'à bien les dorer ou le placer sur un plat de cuisson et cuire dans un four à 200°C pendant 20-30 minutes, en les retournant une fois

pain pita

  • badigeonner les pains pita avec un peu d'huile d'olive (mélangé avec quelques herbes aromatiques) sur les deux côtés (ou couper des grands pains pita en 4 triangles) et rechauffer au four (180°C) pendant 5 minutes

frites allumettes

  • faire frire des frites ou faire vos propres frites allumettes en utilisant un coupe-julienne
  • note: mes frites allumettes ont été prepares dans de petits anneaux de cuisson pour créer de petits paquets ou des nids (je vais les faire bientôt et vous montrer les étapes dans une vidéo)

sauces ou garnitures

  • mélanger 2/3 fromage feta émietté avec 1/3 de yaourt nature grec et ajouter l'ail ou des herbes fraîches ou des légumes grillés et/ou des épices et bien mélanger avec une fourchette jusqu'à obtenir une consistance crémeuse