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Je fais (ou je me prépare à faire) beaucoup d'expérimentation avec les ingrédients de la pâte à pizza ! Malheureusement, je n'ai pas tout à fait décidé combien d’expériences en tout, peut-être 6 ou 18 ou 36 ! En attendant, me voilà avec les résultats de juste une petite expérience avec de la pâte de pain plat pita. J'ai décidé de créer mon propre mélange de farine avec de la farine tout usage et avec l'ajout de gluten de blé pour lui donner plus d’élasticité et aussi un mélange d'amidons que j’ai déjà utilisé avant pour faire des pains sans gluten pour leur donner plus d’élasticité et de masticabilité (si c’est un mot ?!) et du moelleux. Vous pouvez utiliser de la farine à pain bien sûr, avec un pourcentage élevé de protéines de 14-16% (ce qui signifie aussi un haut pourcentage de gluten qui est une protéine). Malheureusement, ma farine pour pain a beaucoup de sel déjà ajouté, ce qui affecte la levure fraiche que j’utilise et donc la levée (le sel tue la levure). Et voilà pourquoi j’ai utilisé de la farine blanche toute simple et sans sel ajouté, avec mes ingrédients supplémentaires ! Retournons aux pain pita que nous achetons habituellement dans des sacs en plastique scellés ... Je dois vous dire que même si le pain de la boulangerie est merveilleux, les pains pita du supermarché ne le sont généralement pas et ne sont pas difficiles à faire alors pourquoi ne pas les faire vous-même ? C’est assez facile et même amusant, ça sera toujours mieux de ce que vous achetez au supermarché, vous pouvez les faire dans des petites, moyennes ou grandes tailles et les utiliser pour des sandwichs, des wraps (ou sandwichs roulés) et même pour de la pizza, ou tout simplement comme du pain! J’ai aussi trouvé un moyen plus facile pour les former sans un rouleau à pâtisserie (pour éviter d’extraire tout l’air emprisonné dans la pâte) en utilisant très simplement vos mains et vos doigts, alors faites un petit essai ! À bientôt... :)

pain pita plat

23.08.2015

4 pains pita (18cm de diamètre, 100 grammes chacun)

ingrédients

  • 125 grammes (1 tasse) de farine pour pain complet
  • 125 grammes (1 tasse) de farine blanche multi-usages

ou mon mélange spécial *

  • * mon mélange spécial: 190 grammes (1 1/2 tasses) de farine blanche bio T55 + 10 grammes (1 1/4 cuillères à soupe) de gluten de blé + 50 grammes (1/2 tasse) farine de blé pour pain complète
  • 90-95 grammes de lait tiède (1/3 tasse)
  • 90-95 grammes de l'eau tiède (1/3 tasse)
  • 4 grammes de sel (3/4 de cuillères à café)
  • 5 grammes de sucre granulé (1 ¼ de cuillère à café)
  • 10 grammes d'huile d'olive (3/4 de cuillère à soupe)
  • 10-11 grammes de levure fraîche (1/4 cube de levure fraîche de 42 grammes ou 3-4 grammes ou 1 cuillère à café de levure sèche active)

instructions

  • dans le bol d'un mixeur, ajouter le sucre, le lait tiède et l'eau tiède (légèrement plus chaud que votre doigt) et mélanger ou agiter avec un fouet, puis ajouter la levure émiettée et 2-3 cuillères à soupe de votre farine, remuer, couvrir et laisser reposer 15 minutes jusqu'à consistance mousseuse
  • lorsque le mélange de levure est mousseuse et légèrement recouverte de petites bulles, ajouter l'huile d'olive et le reste de la farine et le sel et mélanger et pétrir avec l'aide d'un crochet pétrisseur à basse vitesse pendant 5-6 minutes
  • pétrir jusqu'à formation d’une boule de pâte dans le bol du mixeur qui est moins collante (sinon, saupoudrer avec un peu de farine supplémentaire tout autour de la boule et continuer à pétrir pendant 1-2 minutes)
  • retirer la boule de pâte et mettre dans un bol huilé (ou séparer la pâte en 4 boules égales et les placer dans 4 petits bols huilés), couvrir et laisser reposer pendant 1 ½ - 2 heures jusqu'à doubler de volume
  • lorsque la boule de pâte (ou plusieurs boules) sont levées, fariner votre surface de travail et la surface supérieure de la boule de pâte et aplatir et étirer à l'aide d'un rouleau à pâtisserie ou avec vos doigts (ou utiliser ma méthode pour créer 4 pains pita identiques en farinant 4 assiettes et étirer et aplatir les boules de pâte dans les assiettes, simplement en utilisant vos doigts)
  • utiliser une poêle plate et à feu moyen-vif pour faire cuire les galettes de pain pita (tester avec une goutte d'eau, quand elle grésille et s’évapore, la poêle est assez chaude)
  • sans ajouter de l'huile, faites glisser vos disques de pain pita (c’est beaucoup plus facile si vous transférez les disques de pâte à pain pita sur une feuille de cuisson ou du papier ciré) dans la poêle chaude et laisser cuire pendant 2 minutes ou jusqu'à ce que quelques bulles commencent à se former sur le dessus et le dessous commence à dorer et s’assombrir, puis retourner et faire cuire encore 2 minutes de l'autre côté
  • *ou au four, préchauffer le four et une plaque de cuisson à 230°C, mettre les pains pita sur la plaque chaude et laisser cuire 7-8 minutes jusqu’à bien gonflés (ne pas retourner)
  • placer sur une assiette avec une serviette en papier entre les deux et continuer avec le suivant
  • servir à température ambiante ou réchauffer au four ou griller (si vous en faites beaucoup, envelopper dans une serviette de cuisine et laisser à température ambiante ou dans des sacs en plastique scellé au réfrigérer ou au congélateur)