ingrédients
poisson (environ 750 grammes avant la cuisson) :
- 750 grammes filets de poissons mélangés (j'ai utilisé approximativement un quart ou 190 grammes de chacun : cabillaud fraîche, espadon, truite et lieu noir)
- 30 ml (2 c.à.s) huile d'olive
- 10 grammes (2 c.à.c) sel de mer fin
- 1 gramme (¼ c.à.c) poivre moulu
légumes (environ 1500 grammes avant la cuisson) :
- 200 grammes (5 petits) oignons, tranchés et coupés en quartiers
- 200 grammes (1 grande) carotte blanche, coupée en deux et ensuite coupée en morceaux de 2 cm
- 200 grammes (1 moyen) fenouil, évidés et coupés en huit morceaux
- 200 grammes (1 grand) poireau, partie blanche tranchée en tranches épaisses de 2 cm
- 200 grammes (3 branches épaisses) celery, tranchés en longueurs de 3 cm
- 200 grammes (1 grand) de poivron vert, coupé en quartiers et ensuite en 16 morceaux
- 300 grammes (10-12) pommes de terre grenaille, coupées en deux, avec la peau
- 25 grammes (3 gousses) ail, pelés et coupés en quatre
- 60 ml (4 c.à.s) huile d'olive
- 20 grammes (4 c.à.c) sel de mer fin
bouillon (environ 2,5 litres ou 10 tasses lorsque prêt) :
- 3 litres (12 tasses) d'eau
- 400 grammes (4 tasses) de boutures, pelures, peaux de légumes et bouts de poisson en extra
- 60 ml (2 moyens) citrons, jus et écorces
- 10 grammes (4) anchois, conserves dans l'huile
- 7,5 grammes (1 ½ c.à.c) sel de mer
- 2,5 grammes (½ c.à.c) gors grains de poivre (environ 8)
- 5 grammes (2-3 tiges) aneth frais
- 5 grammes (2-3 tiges) persil plat frais
- 2,5 grammes (1-2 tiges) origan frais (ou 1 c.à.c de feuilles séchées)
- 2,5 grammes (2-3 entières) feuilles de laurier