ragoût espagnol ‘potaje’ à la morue & épinards & pois chichesragoût espagnol ‘potaje’ à la morue & épinards & pois chichesragoût espagnol ‘potaje’ à la morue & épinards & pois chichesragoût espagnol ‘potaje’ à la morue & épinards & pois chichesragoût espagnol ‘potaje’ à la morue & épinards & pois chichesragoût espagnol ‘potaje’ à la morue & épinards & pois chichesragoût espagnol ‘potaje’ à la morue & épinards & pois chiches

RECETTE DE MORUE N°5 . . . et 2-3 autres à venir (mais très probablement l'hiver prochain). Il fait froid par ici et il va faire même plus froid la semaine prochaine alors mangez un peu de RAGOUT ou POTAGE ou une bonne SOUPE bien épaisse maintenant !

Ceci est plutôt un plat du début du printemps en Espagne, mais la morue salée est un aliment de base pour moi (mais vous le savez déjà). Je me souviens encore des fillets/steaks de morue avec un enrobage aux oeufs servis avec une purée de pommes de terre à l'ail et bien sûr il y a aussi beaucoup d'autres recettes de fritures de morue auxquelles il faut réfléchir  (et préparer, parce qu’y réfléchir ne les feront pas magiquement apparaître dans votre assiette).

En cette époque de réfrigérateurs et de congélateurs, les gens ont écarté leses aliments marinés, séchés et/ou salés. Il n'y a plus besoin de passer par tout cela. Nous avons des entrepôts frigorifiques à la maison et les supermarchés et les magasins semblent avoir des stocks de tout et toute l'année. Ah ouais, j'ai presque oublié; tout le monde veut que tout soit SUPER-FRAIS (et on s'en fout si ça vient de l'autre côté de la planète). C'est le nouveau SUPER-LUXE.

Traiter et préserver les aliments de différentes manières, non seulement les conserve beaucoup plus longtemps, mais développe et accentue différents arômes qui, autrement, n'existeraient pas et ne pourraient pas être mis en valeur et accentués. Pensez aux olives, cornichons, chutneys, confitures, saucisses, jambons, anchois, etc..

Ce plat est généralement mangé le Vendredi Saint en Espagne, juste avant Pâques, car il n'y a pas de viande rouge ou blanche ici, juste du poisson (qui est de la viande aussi vous savez, mais bon) et des légumes.

Et ça c’est est dans 2 mois ! 

Quuuoooiii ???

POURQUOI ATTENDRE ? . . . :)

ragoût espagnol ‘potaje’ à la morue & épinards & pois chiches

02.02.2018

4 x 600 grams

ingrédients

  • 400 grammes de morceaux ou miettes de morue salée (à désaler)
  • 400 grammes de pois chiches cuits
  • 400 grammes de feuilles d'épinards frais
  • 200 grammes (4) tomates roma (épépinées)
  • 200 grammes (2) poivrons rouges rôtis
  • 150 grammes (1 grand) oignon
  • 100 grammes de poireaux (partie blanche seulement, coupée en deux)
  • 50 grammes (1 grande ou 2 petites) échalote
  • 10 grammes (2 branches) de persil plat frais
  • 10 grammes (1 c. à soupe ou 1 cube) de bouillon de légumes
  • 20 grammes d'ail (1 petite gousse de 5 grammes + 1 grosse gousse de 15 grammes)
  • 55 grammes (4 c. à soupe) d'huile d'olive (ajouter encore un peu si nécessaire)
  • 1,0 gramme (3) feuilles de laurier frais
  • 0,25 gramme (3-4) clous de girofle
  • 240 ml (1 tasse) de vin blanc sec
  • 2,5 grammes (1 c. à café) de paprika doux
  • 1,25 grammes (½ c. à café) de paprika fumé
  • 1,25 gramme (¼ c. à café) de sel de mer (seulement si nécessaire)
  • 0,25 gramme (½ c. à café) de poivre moulu

instructions

  • rincer la morue à l'eau froide, la couper en morceaux et la placer dans 1 litre d'eau froide et laisser reposer au réfrigérateur pendant 24 heures (si vous préférez les plats moins salés, changez l'eau après 12 heures)
  • retirer les morceaux de morue de l'eau, égoutter et réserver 2 tasses d'eau salée
  • porter à ébullition 3 tasses d'eau et 3 tasses d'eau salée réservée (de la morue), avec l'échalote percée avec 3-4 clous de girofle, 1 petite gousse d'ail, les feuilles de laurier, les branches de persil, le poireau, le cube de bouillon de légumes émietté, après 5 minutes d'ébullition, ajouter les pois chiches et laisser bouillir encore 10-15 minutes
  • retirer les pois chiches, jeter les herbes et autres légumes (ou les gardere, les découper et les rajouter aux pois chiches) et réserver 3 tasses du bouillon
  • dans une grande casserole profonde, faites chauffer l'huile d'olive avec l'oignon émincé et l'ail émincé à feu moyen-vif et laisser cuire 5 minutes, ajouter les tomates épépinées et coupées et faites cuire 5 minutes, ajouter les poivrons rouges rôtis coupés et le(s) paprika(s) et faire cuire encore 5 minutes
  • ajouter la morue et le vin blanc, laisser cuire 15 minutes à feu moyen
  • ajouter les pois chiches, mélanger, ensuite ajouter les feuilles d'épinards lavées et déchirées et 2 tasses de bouillon réservé et laisser cuire pendant 15 minutes supplémentaires à feu doux-moyen jusqu'à cuit (ajouter encore un 1 tasse du bouillon si nécessaire)
  • ajuster à votre goût avec du sel et du poivre et servir chaud avec du pain de campagne.