ingrédients
poivrons verts :
- 1 kg (6 gros ou 8 moyens ou 12 petits) de poivrons verts, entiers (à farcir)
- 30 ml (2 cuillères à soupe) d'huile d'olive
- 7,5 grammes (½ cuillère à soupe) de sel marin
- 150 grammes (1 moyen) de poivron vert, râpé (à ajouter à la farce)
farce :
- 350 grammes (1 ½ tasse) de bœuf haché (15-20% de matières grasses).
- 175 grammes (¾ tasse) de riz rond, bien rincé et égoutté
- 175 grammes (1 moyenne ou ¾ tasse) d'oignon, râpé
- 50 grammes (¼ tasse + 2 cuillères à soupe) de carotte, râpée
- 37 grammes (¼ de tasse) de bulbe de fenouil, râpé
- 25 grammes (2 cuillères à soupe) de céleri, râpé
- 15 grammes (2-3 gousses d'ail moyennes ou 1 ½ cuillère à soupe), écrasées
- 400 grammes (1 boîte ou 1 ¾ de tasse) de tomates concassées
- 90 ml (¼ tasse + 2 cuillères à soupe) d'huile d'olive
- 120 ml (¼ tasse + ¼ tasse) d'eau ou de bouillon de légumes (de préférence un bouillon maison fait avec tous les restes de légumes et d'herbes et de viande)
- 7,5 grammes (½ cuillère à soupe) de sel marin fin
- 1 gramme (2 feuilles de laurier entières)
- 3 grammes (1 cuillère à soupe) d'origan séché
- 1 gramme (½ cuillère à café) de grains de poivre noir et/ou vert, moulus
- 0,5 gramme (¼ cuillère à café) de poivre de la Jamaïque moulu
- 0,5 gramme (¼ cuillère à café) de graines de coriandre, moulues
- 0,5 gramme (¼ cuillère à café) de graines de fenouil, moulues
- 10 grammes (4 cuillères à soupe) de persil plat frais, grossièrement haché
- 5 grammes (2 cuillères à soupe) de menthe fraîche, grossièrement hachée
- 2,5 grammes (1 cuillère à soupe) de feuilles de basilic frais, grossièrement hachées
pommes de terre :
- 300 grammes (4 petites) pommes de terre, coupées en 4 quartiers chacune, pelées ou no
- 30 ml (2 cuillères à soupe) d'huile d'olive
- 7,5 grammes (½ cuillère à soupe) de sel de mer
- 0,5 gramme (¼ cuillère à café) de poivre moulu
- 0,5 gramme (½ cuillère à café) d'origan séché