ingrédients
*quantités nécessaires pour chacun des 250 grammes de légumes mi-séchés :
poivrons
- 1,25 kg (environ 10 de taille moyenne et longs) de poivrons verts «cubanelle» entiers (à réduire à 1 kg au total après les avoir tranché, épépiné, déveiné et chaque poivron coupé en 8 morceaux égaux pour un total de 80 morceaux pesant environ 12,5 grammes chacun)
- 1 ½ cuillère à soupe de vinaigre blanc
- 1 ½ c. à café de sel de mer fin
- ½ cuillère à café de sucre en poudre
tomates
- 2 kg (environ 25 de taille moyenne) de tomates 'roma' rouges entières (réduites à 1 kg au total après les avoir coupé, les parties blanches près des tiges enlevé et coupé en 4 quartiers pour un nombre total de 100 morceaux, pesant environ 10 grammes chacun)
- 1 ½ cuillère à soupe de vinaigre blanc
- 1 ½ c. à café de sel de mer fin
- ½ cuillère à café de sucre en poudre
champignons
- 1,5 kg (environ 32 de grande taille) de champignons «portobello» blancs (à réduire à 1 kg au total après avoir retiré les pieds, coupé en 4 quartiers pour un total de 128 morceaux pesant environ 8 grammes chacun)
- 1 ½ cuillère à soupe de vinaigre blanc
- 1 ½ c. à café de sel de mer fin
- ½ cuillère à café de sucre en poudre
mélange de base pour conserver les légumes dans l’huile :
- 180-240 ml (¾ tasse - 1 tasse) d'huile d'olive extra vierge
- 5 ml (1 c. à café) de vinaigre de vin blanc (ou du jus de citron)
- 2 grammes (1 petite) gousse d'ail
- 2 feuilles de laurier entières (fraîches ou séchées)
- 5 grammes (1 c. à café) de sel de mer fin
- 0,5 gramme (¼ c. à café) de grains de poivre entiers
- facultatif : 0,5 gramme (½ c. à café) d’herbes mélangées séchées (comme les ‘herbes de provence’)
- facultatif : 2 grammes (1 en entier) anchois au sel et huile
mélange de base pour chaque tartinade :
- 250 grammes de tranches de légumes mi-séchées au four
- 90-120 ml (6-8 c. à soupe) d'huile d'olive extra vierge (commencer avec 6 cuillères à soupe, ensuite ajouter jusqu'à 30 ml / 2 c. à soupe de plus si nécessaire)
- 15 ml (1 c. à soupe) de jus de citron
- 15 ml (1 c. à soupe) de vinaigre de vin blanc
- 7,5 grammes (1 ½ c. à café) de sel de mer fin
- 2,5 grammes (½ c. à café) de sucre en poudre
- 1 gramme (¼ c. à café) d'ail écrasé
- 0,5 gramme (¼ c. à café) de poivre moulu
- 2 feuilles de laurier entières
- facultative : 0,25 gramme (¼ c. à café) de persil plat séché (ou 2,5 grammes / 1 c. à soupe) de feuilles fraîches de persil plat et/ou d'autres herbes fraîches
- facultatif : 2 grammes (1 en entier) anchois au sel et huile
ajouts facultatifs (pour les versions à mélange d'huile ou à tartiner) :
pour les poivrons :
- 0,25 gramme (¼ c. à café) de feuilles d'origan séchées (ou 1 c. À soupe / 2,5 grammes de feuilles fraîches)
- 2 grammes (½ c. à café) de câpres hachées
pour les tomates :
- 0,5 gramme (¼ c. à café) de graines de fenouil entières ou écrasées
- 0,5 gramme (¼ c. à café) de graines de coriandre entières ou écrasées
- 0,25 gramme (¼ c. à café) de basilic et/ou d'origan séché (ou 2,5 grammes / 1 c. à soupe de feuilles fraîches)
pour les champignons :
- 0,25 gramme (¼ c. à café) de feuilles de thym séchées (ou 2,5 grammes / 1 c. à soupe de feuilles fraîches)
- 0,25 gramme (¼ c. à café) de feuilles de sauge séchées (ou 2,5 grammes / 1 c. à soupe de feuilles fraîches)