- mélanger ensemble le zeste de citron, les aiguilles de romarin, les feuilles de persil plat et le gros sel dans un robot culinaire et mélanger jusqu'à plus fine et bien mélangé et réserver
- éplucher les oignons, couper en deux les 6 oignons et 1 oignon en petites lamelles (pour farcir sardines)
- préchauffer le four à 200°C avec la grille au milieu
- recouvrir les oignons coupés en deux avec 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et saupoudrer avec 2-4 cuillères à soupe de sel aromatique et cuire au four pendant 15 minutes
- nettoyer votre poisson, inciser la partie inférieure, enlever les entrailles et rincer à l'eau froide et laisser égoutter
- saupoudrer l'intérieur et l'extérieur de vos sardines avec 4 cuillères à soupe de sel aromatique et remplir chacune des fines tranches d'oignon
- retirez le plat à rôtir avec les demi-oignons cuits du four et ajouter les sardines entre les oignons
- placer la grille du four vers le haut et faire cuire les sardines (avec les demi-oignons mi-cuits) pour 5-7 minutes de chaque côté (temps total de cuisson 10-14 minutes)
- retirer du four et servir avec des cœurs de sucrines (voir la recette ici).
remarque: réserver le sel au citron et aux herbes aromatiques restant dans un petit pot dans le réfrigérateur pour la prochaine fois !
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