ingrédients
sauce pesto aux noix & persil (fait 360 grammes ou 1 ½ tasse) :
- 75 grammes (3 tasses) de feuilles de persil-plat
- 75 grammes (¾ tasse - 1 tasse) de noix
- 25 grammes (¼ tasse) d'oignons verts (cébettes)
- 10 grammes (2 c. à café) d'ail
- 10 grammes (2 c. à café) de jus de citron frais
- 5 grammes (1 c. à café) de vinaigre balsamique
- 3,75 grammes (¾ c. à café) de sel de mer fin
- 1 gramme (¼ c. à café) de poivre noir moulu
- 1 gramme (¼ c. à café) de zeste de citron râpé
- 110 grammes (½ tasse) d'huile d'olive extra vierge
- 50 grammes (¼ - ½ tasse) de parmesan fraîchement râpé
carrés de pâtes blanches et vertes (environ 375 grammes (3 ¾ tasses) de pâtes fraîches ou 275 grammes (2 ¾ tasses) de pâtes sèches) :
ingrédients liquides pour les pâtes :
- 60 grammes (1 large ou extra-large) oeuf battu
- 1,25 gramme (¼ c. à café) d'huile d'olive
- 60 grammes (¼ tasse) d'eau
ingrédients secs pour les pâtes :
- 200 grammes (1 ¾ tasses) de farine fluide blanche
- 50 grammes (¼ tasse + 2 ½ c. à soupe) de farine complete de blé entier
- 2,5 grammes (½ c. à café) de sel de mer fin
- facultatif : 7 grammes (3 c. à café) de poudre d’épinards ou de brocoli (pour remplacer 3 c. à café de farine) pour la moitié du mélange sec pour obtenir les pâtes vertes
légumes et haricots (15 tasses) :
- 250 grammes (2 tasses) de carottes blanches en dés
- 275 grammes (2 tasses) de pommes de terre blanches en dés
- 200 grammes (4 tasses) de chou vert coupé en dés
- 125 grammes (2 tasses) de champignons en dés
- 125 grammes (1 tasse) bulbe de fenouil en dés
- 100 grammes (1 tasse) de céleri en dés
- 100 grammes (1 tasse) d'oignon coupé en dés
- 10 grammes (2 c. à café) d'ail écrasé
- 125 grammes (1 tasse) de petits haricots blancs cuits (ou ½ tasse + 2 c. à soupe d’haricots secs)
- 125 grammes (1 tasse) de petits haricots flagelots verts cuits (ou ½ tasse + 2 c. à soupe d’haricots secs)
- 28 grammes (2 c. à soupe) d'huile d'olive
- 15 grammes (1 c. à soupe) de gros sel de mer
bouillon de légumes maison (pour 3 litres ou 12 tasses) :
- 750 grammes (6 tasses) de boutures de légumes supplémentaires (tous les extras, extrémités, tiges, peaux, pelures, cœurs et troncs des légumes qui ont été hachés et coupés en dés)
- 15 grammes d'herbes fraîches (2 petites tiges chacune : persil-plat, thym, sauge, etc.)
- 3 grammes (2) feuilles de laurier
- 30 grammes (2 c. à soupe) de gros sel de mer
- 30 ml (2 c. à soupe) de vinaigre de cidre de pomme
- 3 grammes (1 c. à café) de grains de poivre entiers
- 3 litres (12 tasses) d'eau (ou ajouter assez d'eau pour tout recouvrir)
garniture :
- 120 grammes (8 c. à soupe) de pesto aux noix et persil réservé
- 25 grammes (4 c. à soupe) de parmesan rape en copeaux
- 2,5 grammes (2 c. à soupe) de feuilles de persil-plat entières fraîches