ingrédients
base de soupe :
- 275 grammes (2 tasses) de carottes, coupées en cubes
- 250 grammes (2 tasses) de pommes de terre, coupées en cubes
- 225 grammes (2 tasses) d'oignons, coupés en dés
- 200 grammes (2 tasses) de côtes de céleri, coupées en dés
- 25 grammes (2 cuillères à soupe) d'ail (4 gousses), écrasé
- 175 grammes (1 tasse) de haricots secs pinto, borlotti ou cannellini (qui deviendront 2 tasses après trempage)
- 100 grammes (2 tasses bien tassées) de feuilles d'épinards, hachées
- 225 grammes (2 tasses) de petits pois surgelés, décongelés
- 200 grammes (2 tasses) de petites pâtes séchées en forme de tubes (ditalini ou tubettini)
- 440 grammes (2 tasses) de tomates concassées (ou utiliser 1 boîte de 400 grammes (1 ¾ tasses) de tomates concassées + 40 grammes (3 cuillères à soupe) de concentré de tomates
- 60 ml (4 cuillères à soupe) d'huile d'olive extra vierge
- 5 grammes (1 cuillère à café) de bicarbonate de soude (pour faire tremper les haricots secs)
- 30 grammes (1 cuillère à soupe + 2 cuillères à café + 1 cuillère à café) de sel fin de mer
- 2 grammes (½ cuillère à café) de poivre noir moulu
- 30 grammes (2 cuillères à soupe) de croûte de parmesan, un morceau entier d'environ 5 cm x 5 cm (s’il ne sera pas déjà utilisé dans le bouillon fait-maison)
bouillon :
- 3 litres (12 tasses) de bouillon de légumes ou préparer votre propre bouillon de légumes fait-maison* avec des légumes entiers et tous les restes (voir ci-dessous)
*bouillon de légumes fait maison avec les restes (pour 3 litres ou 12 tasses) :
- 4 litres (16 tasses) d'eau
- 250 grammes (2 ½ tasses ) d'oignons, entiers et pelures
- 225 grammes (1 ¾ tasses) de carottes, entiers et épluchures
- 200 grammes (2 tasses) de céleri, tiges avec feuilles et extras
- 150 grammes (1 tasse ¼) de pommes de terre, pelures et extras
- 100 grammes (2 tasses) de tiges d'épinards
- 20 grammes (2 cuillères à soupe) d'ail (3 gousses), en tranches
- 10 grammes (¼ tasse) de persil plat frais, 4 brins
- 2 grammes (4 feuilles) de laurier
- 30 grammes (2 cuillères à soupe) de gros sel de mer
- 2 grammes (½ cuillère à café) de grains de poivre
- 2 grammes (2 cuillères à café) d'origan séché
- 2 grammes (2 cuillères à café) de thym séché
- 2 grammes (2 cuillères à café) de basilic séché
- 2 grammes (2 cuillères à café) de romarin séché
- 15 ml (1 cuillère à soupe) de vinaigre de vin rouge
- 30 grammes (2 cuillères à soupe) de croûte de parmesan, un morceau entier d'environ 5 cm x 5 cm
pour servir 8 bols :
- 60 ml (4 cuillères à soupe) d'huile d'olive
- 50 grammes (8 cuillères à soupe) de parmesan, râpé grossièrement ou en copeaux
- 5 grammes (2 cuillères à soupe) de feuilles de persil plat frais
- facultatif : 1 gramme (¼ cuillère à café) de flocons de piment séché