ingrédients
boulettes de viande (voir la recette des boulettes de viande toniques au bœuf, au porc et au fenouil ici, mais n'en préparez que la moitié pour cette recette) :
- 600 grammes de boulettes de viande crues (20 boulettes de viande x 30 grammes chacune)
- 45 ml (3 cuillères à soupe) d'huile d'olive (pour la cuisson au four et la friture)
sauce tomate :
- 30 ml (2 cuillère à soupe) de vin rouge (pour déglacer la casserole de cuisson)
- 150 grammes (½ tasse + 2 cuillères à soupe) d'oignons (et/ou d'échalotes), râpés
- 15 grammes (1 ½ cuillère à soupe) d'ail, écrasé
- 1,5 grammes (3 feuilles entières) de laurier
- 50-60 ml (¼ tasse) de jus de cuisson des boulettes cuites au four
- 800 grammes (1 grande boîte ou 3 ½ tasses) de tomates concassées (ou un mélange avec moitié de tomates fraîches et moitié concassées)
- 120 grammes (½ tasse) de double concentré de tomates
- 120 ml (½ tasse) de jus de cocktail de légumes (ou ajouter plus de tomates concassées)
- 10 grammes (2 cuillères à café) de sel de mer fin
- 2 grammes (2 cuillères à café) de feuilles d'origan séchées
- 1 gramme (½ cuillère à café) de graines de fenouil, moulues
- 1 gramme (¼ cuillère à café) de poivre noir moulu
- 0,5 gramme (¼ cuillère à café) de poivre de jamaïque moulu
- 0,5 gramme (¼ cuillère à café) de graines de coriandre, moulues
- 3 grammes (4 cuillères à café) de feuilles de basilic frais
- 1,5 gramme (2 cuillères à café) de persil plat frais
- facultatif : 0,5 gramme (¼ cuillère à café) de graines de piment séchées
pâtes :
- 500 grammes de spaghetti (poids sec ou 1125-1250 grammes de poids quand bouilli)
- 25 grammes (4 cuillères à soupe) de fromage parmesan, fraîchement râpé